안녕하세요 건강한미녀입니다.
비타민제품을 밤에 섭취를 권장하지 않는것은 하루 생활의 활력을 필요할때 드시는게 좋기 때문입니다.
일반적으로 낮에 활동하고 밤에는 몸도 쉬는 시간이라 활동시간에 드셔서 하루를 좀 더 힘차게 보내시란거구요.
생활이 야간에 주로 활동을 하신다면 활동시간에 맞춰 드시는것도 나쁘지는 않을거 같네요.
감사합니다^^
[ Original Message ]
밤에는 먹지 말라던데 제가 야간일을 하는 사람이라서요
낮에 자고 밤에 일어나서 출근해야하는데 저같은 사람은 어떻게 해야하나요?
이상한 직종으로 오해마시길 ..ㅋㅋ
아침에 퇴근하고 먹고자야하는지, 밤에 출근할때 먹고 가야는지?
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